方法一:在牀墊下添加物體可以在牀墊下多加一層隔音棉，這樣翻身時即使耳朵貼着牀墊，也聽不到彈簧噪音.也可以在牀板下面接觸的地方墊上海綿，起到緩衝效果，能一定程度的消除異響. 此外在牀的底部不同區域防止一些書本類的剛性物體，也能夠減輕彈簧翻身時帶來的響聲.
方法二:旋轉牀墊方向將牀墊擡起旋轉180度，使牀頭和牀尾調換，這樣牀頭部的彈簧末端就被旋轉到了牀的底部.重新安排後，睡覺時可以避開發出聲響較嚴重的位置，消除聲響
方法三:更換牀墊牀墊使用時間長後，彈簧生鏽老化，回彈力和順滑程度都會收到影響，從而發出噪音.這種情況下，直接更換新的牀墊是爲有效地方式，建議優先選擇獨立袋裝彈簧筒牀墊，彈簧單獨受力可以達到靜音效果.
