內心腐爛的表達，對有些人來說，是視而不見聽而不聞的。
1、停留舒適區
說來奇怪，舒適區恰恰是一些人一輩子的追求，它的典型句式是：“這個工作是沒什麼發展，但比較穩定”或“早就已經習慣了，也不願意再改了。”
極端的例子是《肖申克的救贖》，裏面的經典臺詞是，當男主人公剛到監獄時，一個老獄友對他說：“年輕人別這樣，相信我，你會愛上這裏。”而電影后半段，那個叫老默的老犯人終因害怕出獄而自殺。
花盆效應也是這個意思，當在花盆中待久了，就會不思進取，懼怕改變。顯而易見，在舒適區是不可能有成長型思維的，那麼，知識、見識、格局也就不會改變，將自己囚禁在舒適的監牢中，加速走向腐爛的人生。想通這些，就不難理解那個被辭退的高速公路收費員的理直氣壯：“我40多歲了，除了收費啥都不會，不能辭退我！
2、及時行樂主義
人的一生其實和植物是一樣的，植物的生長時時刻刻都在發生，但不容易被察覺，就像路邊的花突然開了，你不知道它已經汲取了一個冬天的能量就好像陽臺上的桂花突然死了，原因一定也是慢慢造成的。
在一間咖啡館等人，最輕鬆消磨時光的辦法是什麼微微一抖，王者榮耀。微信微博給你一種獲得感，30分鐘就能瞭解朋友動向、明星八卦、NBA比分和各種雞湯抖音快手小視頻、各種俊男靚女變着法子討你歡心，看一天都不累，王者榮耀一把僅需20分鐘，高下立見，不服再戰。
對啊，還有什麼選擇難道要看書、思考、背單詞嗎不要搞笑好不好。
花時間花精力事情，比如學習、健身、提高工作能力都不是立刻能反饋結果的，而刷視頻、玩遊戲、看微博微信卻能給你立刻的反饋，甚至能給你成就感，從局部看也是正確的、充實的、努力的。
不再做“重要而不緊急”的事，只關注當下的感受，就像植物的根部在土地下面腐爛。
3、被情緒奴役
你的生活，10%由發生在你身上的事情組成，剩下的90%則是由你對其他事情的反應組成的。費斯汀格法測告訴我們的是和老祖宗一樣的智慧：“世上本無事，庸人自擾之”。
情緒就是我們對事實的反應，事實本來沒有屬性的，下雨了就是下雨了，走路摔倒了就是摔倒了，得病了就是得病了
