我覺得哪種咖啡都不太適合中老年人喝。我之前喝咖啡近二十年，上班每天都喝，星期天休息不太喝，想起來喝點。所以沒有癮。而且最重要的是沒有影響過睡眠。
但是到了四十多歲之後，幾年了我沒怎麼喝咖啡改喝淡茶，因爲睡眠沒有之前好了，不敢喝咖啡了，太影響睡眠了。
所以咖啡真的是年輕人的飲品，中老年人還是喝茶吧，又不影響睡眠又比較養生。。
個人覺得老年的女性比較喝的是牛奶咖啡，也就是拿鐵！咖啡本身是有提神效果的喝多了會影響老年人睡眠，如果在裏面加上牛奶提神效果就會弱一些，下午喝一點，晚上也不會影響睡眠的
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