呂一在《平凡的世界》中飾演郝紅梅。
呂一，1984年1月8日出生於重慶市渝中區，畢業於北京舞蹈學院，中國內地影視女演員。
2004年，呂一完成了個人出道作品《散打》。2005年，她因出演神話劇《天外飛仙》而嶄露頭角。2007年，呂一憑藉武俠劇《雪山飛狐》獲得影視星銳榜的導演推薦。2010年，她因在民國劇《新一剪梅》都市劇《爸爸別走》中擔任女主角而獲得更多關注。
2011年，出演宮廷劇《後宮》。2013年，她出演了偶像劇《真愛惹麻煩》、2014年，在現代劇《平凡的世界》中飾演勤勞樸實的西北姑娘賀秀蓮。2016年，呂一與錢泳辰邁入婚姻殿堂。2017年，她在愛情劇《時間都知道》中飾演氣質溫婉的易碧雅。
《平凡的世界》是由華視娛樂投資集團股份有限公司、上海劇合影視文化有限公司製作，SMG尚世影業、華視影視、上海源存影業、陝文投集團、樂視網、榆林文旅等聯合出品的當代農村劇。該劇由毛衛寧執導，王雷、佟麗婭、袁弘、李小萌領銜等主演。該劇於2015年2月26日在北京衛視、東方衛視首播。
