步驟/方式1
戀愛是美好的，失戀卻是痛苦的。如何快速走出失戀，有以下幾個方法：
1、轉移注意力，投身於愛好或者學習。這個是非常有效果的，喜歡做的事情就去做，用學習和工作豐富自己，讓自己沒時間去想其他事情，可以減輕失戀的傷痛。
步驟/方式2
把一切與她相關的物品封起來，或者直接扔掉。與其看着睹物思人，不如徹底斷了念想。在一起的照片，一起買的衣物，能不要就不要，如果覺得可惜，可以送人。也不要反覆去聽悲傷的歌，否則會陷入無限循環的悲苦回憶中。
步驟/方式3
如果有時間、精力，不妨出去走一走，散散心。中國文化博大精深，自然美景鬼斧神工，在旅遊中沒準還能遇到有趣的事和人。給自己心情放個假，散散心，吃點美食，拍點美景，會讓你有所頓悟。
步驟/方式4
當然如果旅遊不可實現，我們不要忘了，我們還有朋友，找幾個好朋友說說心裏話，傾訴一下自己的心事、難過，吃吃喝喝有時確實可以解決問題。讓朋友開導開導你，或許你會發現他比你還痛苦，可以把經驗傳授給你。
步驟/方式5
一段感情結束後，我們首先也要反思自己，是不是自己哪裏做得不夠好，如果沒有內疚，沒有對不起對方的話，我們可以總結這段感情，以一個最飽滿的精神狀態去結交新的朋友。
步驟/方式1
不去回憶。失戀了那就把曾經的禮物，照片等相關的東西該刪除的刪除，該丟棄的丟棄，不要想着回憶，不要想着留下紀念。分手了，那就曾經的美好，開始認真的面對新的生活。
步驟/方式2
不去留戀。失戀了不要去留戀，不要去挽回。挽回感情也是需要看情況的，如果沒有機會，分手的原因很絕對。那就不要在去挽回了。人海茫茫，總會有喜歡的人出現的。
步驟/方式3
不要糾纏。面對失戀，男生應該大方點，不要再去計較曾經的得失，不要再去糾纏對方。在愛情中的得失已經是過去的事了。從分手那天起就可以與對方斷開一切聯繫。
