面板是女人的第二件衣服，面板好不好，對一個人的氣質起到至關重要的作用。但是，十個女人，九個斑。因爲女人的面板薄而細，一不注意保護，就容易長斑。
臉上的斑是怎麼形成的
1、曬斑：陽光造成的光老化。受曬後的幾個小時，受曬面板出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色爲淡紅色、鮮紅色或者深紅色。
2、雀斑：由於面板表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關，後天性的雀斑多數是因爲塗抹含刺激性成分的產品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。
3、黃褐斑：形成原因是比較複雜的，有來自內分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來自紫外線的強烈照射等物理因素的影響，同時，用藥不當和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑。
如何預防臉上長斑
1、防曬，因爲皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
2、多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。
3、睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。
歸根到底，長斑的原因分內在原因和外在原因。不論是內在還是外在原因，都離不開自身的生活習慣。出門做好面板防護措施；生活中注意飲食和作息，不讓斑點有機可趁。所以，女人要想面板好，不長斑，必須愛惜自己的身體，養成良好的生活習慣是擁有美麗面板的重要條件。
