12岁孩子每天跳绳多少个合适

12岁小孩每天坚持跳绳小门子时为好，1千个，1分钟在一百之内比较合适，有利于孩子的健康有易，对孩子发育和身高体格锻炼都有一定的易处。

从小锻炼，对孩子的未来打下坚实的体格，坚强的硬性和意力都有一定的好处。

1000个，不用太太多，适量就行，12岁正是孩子长身体的时候。活动量本来就很大，所以不需要跳绳太多，就当是一种运动就好。