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188标准体重男生

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188标准体重男生

男生的标准体重一般都是身高减去110=kg×2。例如188-110=78×2=156斤,所以男生身高188,标准体重应该为78公斤,156斤。

体重是反应和衡量一个人健康状态的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康。也不会给人展现健美感

健康的饮食和良好的生活习惯,加上适当的运动,会提高免疫力,身体健康,并带来良好的体型和体格。

一米八男生标准体重是在67.5kg到82.5kg,一般标准的范围上下浮动不会10%内。

一米八男生体重超过正常标准的体重20%,一般是身体肥胖,需要增加运动,调整饮食来改善,在饮食方面不要吃高油脂或者高胆固醇的食物,避免暴饮暴食来控制体重,因为身体过于肥胖长时间控制不到,有可能会引起一些不良的慢性疾病,比如高血压或者是冠心病等。

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