第一，多读名人传记，从名人身上汲取力量。
第二，遇事抛却小儿女心态，多想办法解决问题。
第三，面对别人的指责刁难，不急于争辩，争取站在情理角度，思维要清晰，说话有条理。
给自己以积极的暗示，用“我能行”来规劝、激励自己，就能重新建立起自信心。
善于发掘自己的长处，如果发现了自己长处的话，自然对自己就有了信心。同时要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。
要排除依赖性，要自立。就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗!
1.给自己积极暗示。用“我能行”等正面的词汇来激励自己，来强化内心、建立自信。
2.多经历事情。在事情中历练自己，通过每件事情的所得所悟，提升自己内心的稳定性和坚定性。
3.经常运动。运动能产生内啡肽，使人更加的乐观、自信。
4.读书学习。知识内涵是自信的来源，如果一个人没有足够的知识储备，不断补充知识的话，很难做到内心强大。
