一般来讲，沙发靠背高度一般达到成人的肩与耳之间为宜，按我国人民的身高计算，若是从地面算起，那么沙发靠背高度大约在68至72厘米之间。据了解，现如今有部分人喜欢用高沙发靠背，可是这种做法并不是太科学，人的肩靠在靠背上，腰部、背部与就会沙发靠背之间存在一定距离，坐的时间长了，满面腰酸背疼，而且易产生疲劳。
关于沙发靠背的高度问题，科学研究表明，地靠背沙发有着明显的优越性，最舒适的沙发就是人坐上去后，自然后靠，人的后背、头部、肩部要几乎全部与沙发靠背接触，接触面积越大，身体的舒适感就越强，坐姿也更自然，通常坐垫与沙发靠背之间的角度并不是垂直的90度，而是在100度至108度之间。
