白果什么时候吃最好

白果其实在晚上和早上吃的时候是非常好的，尤其是在早上七点刚刚起床的时候，把白果放在温水里面，再放入几粒枸杞泡水喝，对人的身体是非常好的，可以使一天精力充沛。

并没有什么特定的时间。如果你喜欢吃的话，那么你什么时候吃它的效果都是一样的，但是白果它是有一定的成熟时间的，他一般都是在六月中旬的时候成熟，所以说你在这个时候去购买的白果，它是应季的