300瓦的外拍灯能压光吗

可以。300W一般够用了，影楼很多都用U2，2002就是300W的，因为影楼主要不是压背景，所以瓦数不用很大。

商业摄影，可能需要相对功能大一些，如果只是要在天气不好时补补光，或者改善下肤色之类的，那就300W绝对足够。