熟核桃一天吃5个合适
核桃营养价值高，一般一天吃五个左右最为合适，但具体数量要根据自身情况而定，并不是吃的越多越好。适当食用核桃可以减轻压力，非常合适青年学生和经常用脑的上班族。
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熟核桃一天吃几个合适
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