不再胡思乱想 - 怎样能让心静下来

读喜欢的书，沉浸其中，欣赏喜欢的古诗词，调整心态，听一听舒缓的音乐，让心静下来。或者唱一唱曾经爱唱的歌，忘记烦恼和忧愁。

怎样能让心静下来，不再胡思乱想

安静。要想自己静下心来，那么就需要要有安静的环境，自己可以才能静下心来不胡思乱想安静不下来，所以只要安静就可以静下心来。