关闭→
当前位置:尚之范>生活>心理>桃酥升糖指数

桃酥升糖指数

尚之范 人气:4.26K
桃酥升糖指数

升糖指数为28

做法

把桃酥预拌粉、鸡蛋、花生油直接倒入厨师机的搅拌缸中,低速启动厨师机,搅拌均匀呈松散状。

2

取出面团简单收拢光滑。

3

接下来取出一部分面团分成9个小剂子,每块20g左右。(余下的保鲜膜密封冷藏备用)

4

在表面刷上少许蛋液,撒上一点黑芝麻。

5

然后把烤盘放入预热好的烤箱内,200度烘烤15分钟左右即可。

6

烤制完成后直接取出,晾凉就可以开吃了。

升糖指数很高,桃酥的含糖量和热量都是比较高的,吃了容易引起血糖上升,糖尿病患者尽量不要吃。如果血糖控制比较好的情况下,可以适当吃一些,但是不能吃得太多见意不吃,这个是我的个人意见而已仅供大家参考一下哈希望可以帮你呢

TAG标签:#桃酥 #指数 #升糖 #