南红玛瑙是玛瑙的一个种类，古称"赤玉"，质地细腻油润，是中国独有的品种。自古以来就深受大众喜爱，不仅仅是因为其颜色红艳，还因为佩戴南红玛瑙有很多益处。那么，南红玉石的功效与作用有哪些？
南红玉石的功效与作用
南红玉石可以“养人”，红色象征着友善、爱和希望，帮佩戴者减压、驱除疲劳等。另外，南红还能入药，是最具有养生功效的宝石之一，可润心肺，助声喉，滋毛发等。无论是内服还是佩戴，对人体都十分有益。
南红的功效和作用
1、南红玛瑙是最具有养生功效的宝石之一。中医研究表明它除了，除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，还能促进血液循环和人体新陈代谢，使皮肤润滑。特别是女人，一到冬天，很多人都手脚冰冷，暖宝宝又不能随时带着身上。这个时候佩戴一串南红玛瑙手串，就能改善秋冬手脚冰凉。而且南红玛瑙还具有调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效。到深秋入冬时节，气温降到了10几度，昼夜温差大，气候也是越发干燥的时候，我们的抵抗力也有所下降，比之前更容易感到倦怠和乏力，皮肤干燥和手脚冰凉的情况也愈发严重，南红玛瑙能帮你大忙。
2、南红玛瑙以红为尊，这和古代人们崇尚红色是分不开的，南红玛瑙具有辟邪护身的作用，可以去除浊气。除此之外，红色象征着友善、爱和希望，可以帮佩戴者减压、驱除疲劳。
3、南红玛瑙作为宝玉石，可以“养人”。很多白领工作压力大，冬天明明很想睡觉但是却睡不着，这个时候，南红玛瑙亦能帮到你。南红玛瑙在舒缓压力和提高睡眠质量方面也是功效神奇，可以帮助增强人体免疫力和抵抗力。南红能治疗失眠和避免恶梦的产生,对人体甲状腺、胸腺、声带、太阳神经中枢等部位都有一定的作用。南红玛瑙功效多多，在秋冬养生中真正是做到了既能养心又可养血，裨益身心。
4、南红玛瑙可以入药，在李时珍撰写的《本草纲目》中有记载：“玛瑙屑甘平、无毒，主治胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身延年。润心肺，助声喉，滋毛发。滋养五脏，止烦燥”。由此可见，南红玛瑙无论是内服还是佩戴，对人体都是十分有益的。
5、最后，佩戴自己喜欢的南红饰品，可以让人心情愉快，从而提升个人的形象气质和信心。而且宝玉石都有自己的磁场，和人体相互作用，有调节情绪、利于睡眠等功效。
南红到底是玛瑙还是玉
天然玉石包括翡翠、和田玉、石英质玉石等，玛瑙的种类有很多，南红是玛瑙中最珍贵的一种，价格位列众多玛瑙之首。南红玛瑙古时称之为“赤玉、琼玉”，自古人们就把南红当成玉一样称呼。在2016年5月上旬，全国玉石标准研讨会在上海举行。各专家仔细讨论后认为南红在硬度、比重、润度、透明度、颜色、声音等各方面均能达到玉石标准，最终以投票方式将南红正式纳入玉石行列，旧称南红玛瑙随即退出历史舞台。所以，南红确确实实属于玉， 物以希为贵，南红还处于发展的阶段，但是南红独特的颜色和质地以及稀缺性都决定了南红未来的走向。
