一方面应该是鞋底质量问题，另一方面则是走姿问题。建议选择鞋子时选择橡胶底的鞋子。这种鞋子，穿着时轻快、舒适，而且没有响声、防滑、耐磨，以橡胶为基料，加入10%～30%的高苯乙烯，这样的鞋底，既具有良好的弹性，又具有较高的硬度和刚性，其性能很类似天然皮革。
不要选择采用塑料鞋底的鞋子，这种鞋子制造的鞋底密度大，重量高。耐磨性一般。
首先我们要先查看一下自己鞋子的底部的破损程度是什么样子的，如果只是简单的掉了一些皮，我们可以送到鞋店补一下皮就可以，也可以上网买一些相同颜色的鞋漆自己喷。
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如果我们鞋底很薄了感觉一用力就要破掉了，我们可以找到补鞋匠，在快要破损的地方补上一块鞋底，虽然说自己也可以补，但是结实程度比较低。
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如果我们鞋底有一个比较小的洞或者缝隙，只有下雨的时候会影响的话，我们可以先把鞋底洗干净，然后找到破处用胶水填补。
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需要注意的是我们只能处理比较小的问题，比较严重的问题教给鞋匠师傅解决，还有就是自己使用胶水的时候一定要小心。
