aj高帮穿起来费劲儿可以使用鞋拔子就可以了。
高帮鞋难穿是因为鞋帮本身很高，如果是没有松紧鞋带的情况下，很难直接穿进去，这就需要用到鞋拔，因为鞋拔本身就是很滑的造型，既不会伤到鞋后跟，也不会给脚带来伤害，如果有鞋带的情况下，把鞋带从前到后都松一下，这样脚背也会显得舒服一些。
1、适当的把鞋带放松一下，这样可以减轻紧迫感。
2、湿毛巾法 如果新鞋，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、吹风机法 用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
