近期，一套名称“让整个香港都燃烧”、“香港白领人人做”的《职场卸膊操》由香港火到内地，在微博和微信中疯传，连姚晨都忍不住推荐给工作室的同事，称是能缓解压力也能娱乐心情。
香港职场卸膊操网络走红。卸膊操其实源自于香港一部舞台剧《小人国4》中的一幕演出，剧中三位男老师带动观众一起做操，透过生动的动作和口诀将职场中的各阶层如何推诿责任的做法演绎得淋漓尽致，令人一看就笑cry，也深受共鸣。网友看完后调侃工间广播器材可以这改成这个。
《职场卸膊操》以反讽的方式展现出职场人们推卸责任的现象，还对应地分为底层篇、中层篇和高层篇。低层篇中，男老师教大家，如果上司把工作的错误归咎于你，你就说：“我都是照你的意思去做”，如果上司坚持是你的错，你就说：“之前跟进的同事是这样说的。”
高层篇中，每当下属闯祸向你求助时，高层要立刻划清界线：“今天真是爱莫能助！”如果对方坚持是照你的意思才闯祸的，那你就说：“我有印象我有讲过！”短短几句口诀，就将职场中出现频率极高的推卸责任手法刻画的入木三分。
卸膊操刷爆朋友圈解压欢乐又健身
《职场卸膊操》描写的是香港的职场白领，对于中国内地也是毫无违和感的。视频近期传到了内地，立刻就刷爆了朋友圈。视频中的三位男老师肢体动作之搞笑、演员之犀利，特别是一句句十分洗脑的口诀：“这件事不是我跟进”、“我有印象我有讲过”等都堪称是职场必用金句。
其实卸膊操不仅能够给人带来欢乐，也能解压健身，十分适合每天坐在电脑前上班的工作族们，可用来放松肢体和神经。
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