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冻鱿鱼怎么炒好吃又嫩

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冻鱿鱼怎么炒好吃又嫩

原料

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鱿鱼 (500g)

蚝油 (15g)

生抽 (15g)

胡椒粉 (15g)

姜 15g

大蒜 15g

葱 15g

生抽 15g

洋葱 15g

辣椒 15g

1/配菜切片

现在切一些配菜姜切片,大蒜切片,葱,把葱白切出来,剩下的切成葱段。

2/鱿鱼焯水

水开后把鱿鱼倒进去,焯水六七秒钟,可以了捞出来,油热后放入姜葱蒜爆香,炒香后放入洋葱和辣椒。

3/倒入调料

然后倒入鱿鱼,放一些料酒,调一下味,放入一点盐,生抽,蚝油,胡椒粉。

4/翻炒放葱段出锅

调大火翻炒,最后放入一些水淀粉,最后放上葱段,这样就可以出锅了。

把冻鱿鱼泡在温度30度左右的温水中,然后清洗干净剁成小块,锅里倒入油,加入姜片,洋葱片,鱿鱼块开大火爆炒,倒入生抽,蚝油翻炒均匀3分钟后出锅,又好吃又嫩。

TAG标签:#鱿鱼 #好吃 #