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少思虑会让人安宁平静，它与心情好没有直接的关系，但可以相辅的，少点思考忧虑的事，过去的已经过去，未来还没有到来，活在当下，人会渐渐恢复心灵的宁静，然后可以通过做感兴趣的事情比如做运动，听音乐这些，会让人逐渐心情好起来，不会困在忧虑当中。
少思虑是指少想一些负面的东西，比如不要老想自己的过失，自己的短处，以及那些已经过去了的不愉快的事情。如果整天想着那些已经发生了，却无法改变的不开心的事情，心情肯定不会好，。人是有思想的，思考对于人的成长是好事，我们应该多想一些美好的事情，多想解决问题的方法。
