就是吃食物和水，回血回魔法。因为这些都是坐着的，所以就叫坐地板。
以联盟为例，人物创建完毕直接打开查找，搜索西部荒野，可以看到专门带小号的队伍，这些队伍都是工作室的脚本号，密语直接进组，拉过去站桩野外打怪，注意半小时动一次不然会掉线。
站桩到15级之后去暴风城监狱找人带，一小时5次，一天上限30次，大概3.5天升到30级。
30之后就可以去玛拉顿了和监狱一样是副本形式，大概也是3.5天刷到52级。
52之后去斯坦索姆，这里面就可以直接刷到60了。
整个流程下来，快则一星期，慢的话差不多半个月也好了，相比手动练级还是比较轻松和快速的，但是得花钱，大概是2张点卡的钱。并且这个游戏满级才是开始，很多人通过前期投资点钱快速升级，后面打金团赚回来，如此反复来养自己小号。
