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孕妇猪肺汤怎么煲

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孕妇猪肺汤怎么煲

白萝卜猪肺汤

猪肺富含包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等人体所需营养素,有健脾益肺的功效,搭配白萝卜一起,汤汁浓郁美味。

食材:猪肺400克、白萝卜500克、姜4片、葱1根、料酒1汤匙、盐2茶匙、食用油少许

做法:

1、往猪肺中灌水,压着猪肺挤出水,如此反复几次,将猪肺冲洗几遍,然后切块,再泡洗。

2、烧开水,将猪肺块放入水中略微焯烫,捞出,冲洗掉浮沫。

3、白萝卜去皮,切块葱洗干净,切末。

4、热油锅,煸炒姜片,放入猪肺块,再调入料酒拌炒均匀。

5、放入白萝卜,略炒一下之后,倒入淹没食材的清水,大火煮开后关火。

6、将蒸锅白萝卜猪肺汤倒入汤锅中,小火熬煮1个小时。

7、煮好后调入盐,撒上葱花。盛入盘中即可。

无花果猪肺汤

原料:猪肺250g,排骨250g,无花果6颗,太子参10g,红枣3颗,姜2片,盐少许。

做法:

1、将猪肺反复灌水清洗干净,放入沸水中汆烫去血水,捞出清洗干净。

2、排骨洗干净后剁成小块,放入沸水中汆烫去血水,捞出清洗干净。

3、无花果、太子参、红枣用水冲洗干净,姜切片。

4、汤锅注入足量清水,放入汆烫好的猪肺和排骨,再放入无花果、太子参、红枣和姜切片。

5、大火烧沸后转小火慢炖1个半小时,加少许盐调味即可。

1、白萝卜和猪肺准备好。

2、把猪肺清洗干净,然后放到锅里加水,水量要没过食材,大火煮沸转小火煲15分钟左右。

3、然后捞上来放到冷水里再冲洗干净,拿上来切成一片片。

4、白萝卜去皮,然后切成小方块。

5、把猪肺和白萝卜放到锅里,加适量的盐、料酒、姜片,然后加水,水和食材的比例是2-1。

6、盖上盖子,大火煮沸转小火煮1个小时左右。

7、1个小时后,非常美味好吃的猪肺煲白萝卜就做好了

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