粗粗壮壮麒麟臂，秀龙花凤求第一。
美丽姑娘人苗条，帅气牛仔真争气！
麒麟臂呀麒麟臂，来来回回比一比，不求上进人不喜，勇争上游有力气！小伙伴们齐努力，看看练就麒麟臂，力大无穷拔山兮，自古以来是项羽！
力拔山兮气盖世，时不待兮去努力！麒麟臂呀了不起！
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麒麟臂的打油诗
尚之范
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