上海社保停了两年该怎么办

1、社保如果中间停缴了两年可以补缴社保，对以后老了领取养老金的影响不大。用人单位为缴纳保险的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。进行参保（补缴），在男60以下，女在50岁以下，社保满15年，可不必补缴。2、对于养老保险和医疗保险，社保是算累计的，只要在退休前累计缴纳相应的年限，就不需要再进行补缴了