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高中开学前班主任温馨提示

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高中开学前班主任温馨提示

开学前

帮助孩子调整作息习惯

假期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间

制定并执行规律的作息时间

至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。

建立合理的学习和娱乐时间

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