虾米和虾仁哪个好吃

虾米好吃。因为虾米里面还有大量的水分和糖分，而且他们中的食物纤维和膳食纤维含量也特别的丰富，我们也可以利用它做出更多的美食，而且做菜的时候也可以添加一些，让他们的味道更浓。所以我们可以在市面上购买一些这样的东西来吸收营养