指的是内心很平静安宁，很踏实，没有恐惧与不安，以及过多的烦恼与忧愁。心安可能没有很大的快乐，但却容易拥有长期的幸福。
快乐感觉必须要依靠不断的强烈多巴胺刺激，而且人的快乐感觉必须不断要有新鲜感来维持，如果没有新鲜感，那么必须要加大多巴胺的分泌刺激力度，要想获得更多的快乐
意思是只是非常平凡的生活，让自己的内心感觉到安定的状态，这就是体现了一个人无欲无求享受着这种平凡而又极致的人生，人生就是一个慢慢行走的过程，只有让自己慢慢地看淡了，让自己对于过去所有的一切释怀了，才能让自己的内心感到安定，从而也不会让自己的人生想得过多，也不会让自己有更多的烦恼和忧愁了。
