中低音和高音声压一样吗

不一样！

人能忍受相对较高的低频声压，但很难忍受相同声压级别的高频。所以相同声压等级下，人的主观感受是高频产生的音量（响度）更大。

所以为什么你开了超重低音后自己感觉声音（响度）变化不是很大，却因为声压等级上来了足够盖过外部声压而起到“降噪”的主观效果。