连姓祖先惠连 要说连姓起源和来历，最早应该出自颛顼，他的后代有个叫惠连的，惠连后代以他们祖先的字作姓，于是形成了连姓。颛顼号高阳氏，是中国上古部落联盟首领，“五帝”之一，他的曾孙陆终的第三个儿子名叫惠连，所以惠连算是连姓的祖先。
从春秋官职得来 另外，连姓还有部分从春秋的官职得来。据了解，春秋时期的芈姓是楚国公族，这点相信大家都不陌生，比较大型古装剧《芈月传》中芈姓可是主角姓氏。而在楚国公族中，有连敖、连尹的官职，后来这两个官职就作为姓氏传了下来。
出自姜姓后裔连称 最后，说到连姓起源和来历，姜姓不得不提。据了解，姜姓是春秋时
