亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
一般女性三围的比例是：胸围约等于
臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健康。
胸围=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )。
腰围=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
臀围=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )。
三围测量方法：
1、胸围。测量胸围时，身体一定要放松。
2、上胸围。用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。
3、下胸围。用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。
4、腰围。测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
5、臀围。测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨
凸起的水平位置围上一圈。
新时尚计算公式：
1、标准体重
（kg）=（身高－100cm）×0.9。
2、标准臀围（cm）= 身高（cm）×0.54。
3、标准胸围（cm）= 身高（cm）×0.53。
4、标准腰围（cm）= 身高（cm）×0.37。
5、标准大腿长（cm）= 身高（cm）×0.3。
6、标准小腿长（cm）= 身高（cm）×0.26。
亚洲女性三围身高标准表
标准体重为51.85kg，三围标准：胸围为87.71，腰围为65.32cm，臀围标准91.29cm。
身高体重比例：BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²：亚洲女性平均为20.77。标准体重为51.85kg。
三围标准：身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平均为51.76，亚洲女性平均为52.35。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲女性平均为41.34。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲女性平均为57.78，若为女性，胸围=158×0.5235=87.71，腰围=158×0.4134=65.32cm，臀围为158×0.5778=91.29cm。
