步骤/方式1
脸部按摩，是提升苹果肌最自然和最好的方法。
首先把额头两侧的皮肤，顺时针按摩向上提拉。
步骤/方式2
然后把苹果肌顺时针按摩，向外再向上提拉。
步骤/方式3
法令纹部分的肌肉顺时针轻轻按摩，并向上提拉。
步骤/方式4
最后用双手均匀轻轻拍打脸部肌肤，即可完成苹果肌按摩提升的全过程。
步骤/方式1
玻尿酸填充：玻尿酸填充可以将中分子的玻尿酸注射在苹果肌的部位，能够使苹果肌变得比较饱满，从而改善下垂，注射后当天就能看到效果，价格在1000元到2000元。
步骤/方式2
线雕：线雕可以在相应的穴位埋入蛋白线，能够达到提升紧致的功效，改善脸部松弛下垂，因此也能改善苹果肌下垂，治疗后一周能够看到效果，价格在2000元到3000元。
步骤/方式3
日常护理：平时要注意加强皮肤护理，可以经常对皮肤进行按摩，还要保持充足的睡眠，能够预防症状加重。
