第一种方法：登录网上营业厅或者网上积分商城兑换，具体步骤如下：
1、用手机号码或者固话登录网上营业厅，注意不能用宽带登录，用宽带登录的话没法兑换。
点击左侧的积分兑换
2、之后会出现你的积分额度，100积分等于1元，点击积分兑换话费
3、选择自己要兑换的金额，输入验证码，点击我要兑换，ok成功。
第二种方法：手机发送短信进行兑换：
编辑jfdh#兑换金额或105#兑换金额发送到10001，比如我想要兑换50元，就发送jfdh#50给10001.
注意：字母不区分大小写，#需在半角状态下输入，如果不知道自己的积分多少，可以发送105到10001查询。
中国电信通过短信进行积分兑换话费的方法如下：
1、1000积分兑换10元话费直充电子卡，编辑短信DHHF10至10001688或118114
2、2000积分兑换20元话费直充电子卡，编辑短信DHHF20至10001688或118114
3、3000积分兑换30元话费直充电子卡，编辑短信DHHF30至10001688或118114
4、5000积分兑换50元话费直充电子卡，编辑短信DHHF50至10001688或118114
扩展：
积分兑换话费也可以登录中国电信积分商城进行兑换，步骤如下：
1、登录中国电信积分商城网站，登录自己的手机号，然后找到页面右侧的兑话费，选择需要兑换的金额
2、然后点击立即兑换，然后在跳转的页面中再次点击立即兑换，然后根据引导操作即可完成计费兑换话费业务
