苗海忠，1968年10月6日出生辽宁本溪市，曾用名苗皓钧，毕业于中央戏剧学院。
1987年，高中的苗皓钧因中央电视燕舞广告而被人熟知，被称为"燕舞小子"。1998年，出演古装剧《雍正王朝》。2007年，主演轻喜剧片《谁撞了我自己》。2009年，出演探案推理古装剧《女神捕》。2010年，主演古装神话剧《十二生肖传奇》。2011年，出演历史剧《隋唐演义》。2013年，主演古装剧《卫子夫》。2014年，出演时尚家庭剧《多少爱可以重来》。2015年，主演都市时尚励志剧《明天你好》。2016年，参演都市爱情剧《放弃我 抓紧我》。
