有以下几点：
一是，爱美。
不要因为年纪渐长就放弃形象，那些长相年轻的人，往往都有一颗爱美又不服老的心。他们注重自己的仪表，时刻保持干净的面容，举手投足间尽是自信优雅。
他们爱运动、爱锻炼，始终让自己有一个良好的体态，用充满活力的身体来抵御岁月的侵蚀。
二是，心宽。
世界上有两样东西最无用，一是生气，二是抱怨。很多时候，你表现出来的衰老和黯淡，其实是被“气出来”的。
保持一颗豁达的心，不再为了别人的错误来惩罚自己。不为名所累，不为利所役，追求内心所想，活在当下、活得通透。心无郁结，眉头舒展，眼神温柔，面容年轻，人也自得安乐。
三是，笑得甜。
爱笑的人，运气都不会太差。无论何时，他们心里都有一栋充满阳光的小房子，哪怕经过世俗浸染，也始终保留了一颗纯真的心。
四是，不断学习。
保持年轻，一是要姿态，二是要涵养。你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。
学习，能让美更有底蕴。保持优秀、不断提升，才是对生活最好的回馈，也是对自己最好的交代。
