柠檬水是用热水泡还是冷水

热水

柠檬泡水建议用热水效果好，这样能够激发柠檬中的有效成分。

柠檬中富含维生素C，具有抗氧化、美容养颜的作用。用柠檬泡水喝，如果是新鲜柠檬泡水，用冷水或热水都可以，建议可以将柠檬打碎，这样柠檬中的有效成分能够溶解到水中。

泡柠檬水一般建议用温水，不用太热的水，也不要用凉水。建议选择40度到50度以下的温水浸泡柠檬是最好的。这样可以有效的把柠檬中的营养价值稀释进水中，又不因为温度过高而破坏柠檬中丰富的维生素c。