裙带菜和裙带梗哪个好吃

裙带菜好吃一些

裙带菜比较薄，吃起来自然更软嫩一些，口感更绵软。

裙带菜别名“海芥菜”、“裙带”，它是海带目翅藻科裙带菜属的一种海藻，一年生。而海带别名“昆布”、“江白菜”，它是海带目海带科海带属的海藻

裙带菜每百克含150毫克钙、15.9毫克。它俩都是非常有营养的食材，经常食用可以美容美发、减肥瘦身、降压降脂降糖，对身体有益处。