500个真的是街健大神了。我们都知道，军人做俯卧撑那是家常便饭。每一个当兵的都要从最基本的俯卧撑做起，每天不做上个三五百个俯卧撑哪还会去睡觉。想知道军人是真的一口气做500个俯卧撑吗俯卧撑大家都练过，对于普通人来说能做个10个以上就已经不错了，军人也是人啊，一口气能做上500个那真心是累死了，起码要四五十分钟的时间才能完成。
俯卧撑一口气500个那是神一样的存在，那要付出多少艰辛和毅力才能成就的呀，500个俯卧撑除了需要手臂力量，还需要足够的耐力和体力，没有三五年的训练那是万万不可能达到的，俯卧撑是练胸部的，每天坚持俯卧撑，最后达到神一样的存在
俯卧撑一口气500个是健将级体操运动员或者是职业拳击手。俯卧撑动作训练需要手臂肌肉背部肌肉胸部肌肉以及肩胛骨的协同，这里有力量的循序渐进，更有动作技巧的加持，很多解放军训练时，俯卧撑一口气做500个不在少数，但单看体魄不是很魁伟，健身爱好者体型硕大，但俯卧撑一次做不了50个，所以一口气做500俯卧撑的都是健将级运动员或者是职业拳击手。
