自我内化和加强效应的区别

内化是将看、听、想等思维观点经过内证实践，所领悟出的具有客观价值的认知体系形成自己的看法。

加强效应指的是能观察自己的行为，并根据自己的标准进行判断，由此强化或处罚自己。自我强化是自己对自己行为的一种肯定和否定，有着自己的评判标准。