一顿吃一颗生菜多吗

如果是一顿吃一颗生菜，这个不算多。生菜的主要成分是含有维生素叶绿素以及水碳水化合物。吃一颗生菜的热量很低，而且最终不会。转化成多余的脂肪。

一顿吃一颗生菜不多，也要看一颗生菜是大还是小，有的生菜很小，一颗一餐可能要吃几颗，有的生菜很大一颗，有可能吃一颗还吃不完，也要根据每个人的食量来定吃生菜，吃多少有的生菜也要生菜的大小来定量