都好。
桑蚕丝棉比长绒棉好的地方是吸湿性更强、透气性更佳、保健作用更明显，但没有长绒棉好的地方是价格贵、清洗要求较高等等，所以它和长绒棉互有胜负，不同的人站在不同角度选择会不同，比如站在价格便宜角度长绒棉好，但如果考虑保健效果桑蚕丝好。
1、原料不同
桑蚕丝采用100%天然丝为原料，而长绒棉是以棉花为原料，通过织机，由经纬纱纵横沉浮相互交织而成的纺织品。
2、分类不同
桑蚕丝只有一种分类，而长绒棉织物品种繁多，花色各异。按染色方式分为原色棉布、染色棉布、印花棉布、色织棉布。也可按织物组织结构分为平纹布、斜纹布、锻纹布。
