真是不好意思啊，我真是太忙了，根本没有多余时间去帮你带东西，实在太抱歉了，请你不要多心，在意。
我不是故意的，如果你下次还有需要，我一定尽心尽力。这次真的时间很赶，脚打后脑勺，忙的不可开交。一点休息时间都没有，走的太急，来也匆匆去也匆匆。
想好理由。要想高情商的拒绝别人，其次得想好理由。因为你准备拒绝别人，那毋庸置疑绝对不是无理由的拒绝了，要拒绝别人，肯定得有好的理由。这个理由看起来很合理，但又不伤双方的和气。所以拒绝别人的这个理由必须得想好，想清楚，因为这个理由就是你最好的拒绝手段。
果断拒绝。要想高情商的拒绝别人，再次得果断拒绝。既然是决定了要拒绝，那就要果断的拒绝，什么叫果断，就是指不能拖泥带水，不能扭扭捏捏，拒绝就是要干脆，而且不给别人留下悬念。有些人在拒绝别人时，总喜欢给别人留下一些念想，到头来没做成事，还招来了对方的埋怨，其实这是最不划算的事了。所以既然决定要了拒绝别人，那就果断拒绝吧。
用好语言。要想高情商的拒绝别人，还得用好语言。经常听人说这样一句话，语言是一门艺术，用好语言是一项技能，话从不同的人口中说出来，味道就完全不同了。所以拒绝别人时，还得要用好语言，用语言的魅力去征服别人，也许别人会很不开心，但又挑不出你的任何毛病，可以说是那你完全没有办法。
软硬兼施。要想高情商的拒绝别人，还得要软硬兼施。拒绝不同的人，要用不同的办法。因为每个人的性格不一样，有些人及时你用很直白的方式拒绝他/她，都不会生气，这类人被我们称为君子。但有些人无论你用哪种方式拒绝他/她，都会给你脸色，这种人我们称之为小人。所以拒绝君子和小人，采用的方法必须不一样才行，拒绝君子可以硬一点，因为即使很硬气，你也不会被埋怨。但拒绝小人你可以采用一些软办法，不是怕，而是不想给自己留下一些不必要的隐患。
