无论是生活中还是工作中，消除噪音的最好方法是选择隔音耳塞，耳塞想要达到最佳的隔音效果，需要按照正确的方法步骤进行佩戴。
耳塞佩戴方法：
1、确保双手干净干燥，用一只手的拇指和食指将耳塞搓细
2、另一只手将耳朵轻轻向上提起，将压缩的耳塞放入耳道，保持30-60秒，直到整个耳塞完全回弹，然后再次推入5秒以确保耳塞合适
3、正确插入耳塞后，耳塞的底部也应该位于耳道内。若耳塞没有全部在耳道内，会降低防噪效果，需要重新佩戴。
搓细：将耳塞搓成长条状，搓得越细越容易配戴。
塞入：拉起上耳角，将耳塞的三分之二塞入耳道中。
按住：按住耳塞约20秒，直至耳塞膨胀并堵住耳道。
拉出：用完后取出耳塞时，将耳塞轻轻地旋转拉出。
