（1）整地：选择地势平坦、土壤肥沃的砂质土壤进行种植
（2）浸种催芽：将种子置于冷水中浸种5-8小时，之后将其装入布袋，置于15-18℃的房间中，每天将布袋用水浇湿，保证种子湿润，3-5天后发芽即可播种
（3）播种：按每亩400-500g的播种量进行播种，播种深度不超过1.5厘米，播种行距控制为20-30厘米，播种时将苔干种子和细沙混匀后再进行播种。播种后浇透水，每天早上7点和晚上5点对播种田面进行泼水，使田面始终保持湿润。
（4）间苗定苗：出苗后长至4片真叶时进行间苗，每穴保留2株，至6片真叶时进行定苗，每穴保留1株壮苗中间苗时保持6-12厘米的株间距，定苗时保持苗距20-25厘米见方。
（5）水肥管理：播种前每亩地施100-150千克的腐熟有机肥，缓苗后进行第一次追肥，亩施尿素15-20千克，待心叶与连坐叶齐平的时候进行第二次追肥，亩施尿素10-15千克，茎薹伸长后结合浇水进行第三次追肥，亩施硫酸钾15-20千克，至茎膨大时期则充分浇水，种植后期减少浇水量
（6）大田管理：在定苗后至茎薹伸长期结合水肥管理进行松土和除草，在种植期间每隔10-15天用波尔多液或甲基托布津稀释后全苗喷洒一次在雨季中及时排水防止土壤疏松，同时在根茎处涂抹生物碳灰，涂抹量以雨水无法冲刷根茎部土壤为准。
（7）采收：至苔干植株外叶与心叶平齐时进行采收，采收时根据成熟度分批进行。
