环境适应论，简称适应论，认为自然环境与人类活动之间存在互相作用的关系，以及地理学应当研究人地关系中人类对自然环境适应的观点。
1930年，英国地理学家P.M.罗士培受法国地理学派可能论的影响，引入“adjustment(协调)”一词，它既意味着人地关系中自然环境对人类活动的限制，也意味着人类社会对自然环境的利用和利用的可能性。并且，他认为，人文地理学以人地关系为研究对象，从不同侧面阐述人类活动对环境的适应能力，人文地理学一般包括两个方向，一是人群对其生活的周围自然环境的适应二是居住或活动在一定区域内的人群与其他地理区域之间的关系。
1923年，美国地理学家H.H.巴罗斯从另一角度也提出了这一观点，他认为人地关系应致力于研究人类对自然环境的反应，分析人类活动和分布与自然环境之间的关系。19世纪末以来，人类学者也逐渐将研究重点转移到人类社会如何协调与自然环境的关系，因而，人类学和地理学的研究，进一步促进了环境适应论的发展。
论点：应环境改变自己，不然会被淘汰、
从另一个方面看：、
论点：有些事是你自己改变不了的，那么就做最好的自己（我要向东迁徙可以看成是找出路）
