爬山和跑山哪个好

当然是爬山比较好了，爬山的定义是不需要一定爬到山顶或是怎样，只是去体验这样的一个运动让自己感觉很快乐，不会对自己有任何的一个要求，那跑山的目的就是为了去采取更多的药材或者说是野菜，是带着目的性去做的，已经失去了爬山本来的意义。