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木地板上跳绳为什么感觉很累

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木地板上跳绳为什么感觉很累

因为木地板弹性相对大了点,让你多做了功,硬地面相对省事是自然的,背后是有物理规律的事情。

另外在木地板上跳绳,不穿鞋跳绳会使脚受到伤害。太过厚重的运动鞋会使地板弄坏,因此最好穿较厚的室内鞋。 在地板上铺上厚重的运动毯,运动毯会起到很厚的隔音效果和起到对地板的保护作用。 购买无绳跳绳,现在流行一种没有绳子的跳绳,只需要做跳跃动作和挥动双手,不会破坏到地板。

木地板上跳绳为什么感觉很累

木地板弹性大了点,跳绳时多做功,就感觉很累

硬地面相对轻松是自然的,背后是有物理规律的事情。

首先跳绳场地最好选择软硬适合的地方,水泥地面太过坚硬,对膝盖的冲击力很大,可以选择在草坪、泥土地面,或者塑胶地面、木质地板

跳绳首选塑胶地面,其次木板

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