这里以word 2013版本为例，让word中的文字上下左右都居中的具体方法如下：
1、首先在word的主操作页面中输入需要进行上下左右都居中的文字内容，然后选择此字，并且在页面的上方选择【页面布局】。
2、进入到页面布局的操作页面以后，然后需要选择【页边距】。
3、然后在弹出来的操作页面中需要选择【自定义边距】。
4、接着在版式中将垂直对齐方式更改为【居中】就实现了word中的子上下居中的效果了。
5、最后回到word页面，然后点击页面上方的【水平居中】按钮就实现了让word中的文字上下左右都居中的要求了。
