135斤瘦到110斤需要多久男生

135斤的男士要瘦到110斤，为了身体健康，这个需要在饮食上，和生活上要有规律，最重要的是一定要坚持锻炼身体，只要能坚持大概三个月左右应该是可以达到你想要的体重。

135减到110斤，我觉得要用半年的时间。第一，减的太快，对身体健康有影响，月减个五斤左右就比较好，要减35公斤，因此用半年的时间是比较科学的。但是你还是要注意和加强锻炼，也注意饮食，吃清淡一点的饮食，如蔬菜还要搭配蛋白质，这一点是非常重要的