青藏高原阳光紫外线十分强烈，戴墨镜可以减少高原紫外线对眼睛的物理伤害。
青藏高原高寒缺氧，空气稀薄，人的呼吸很困难。尽量携带轻便物品，可以减少肺部工作量，有效防止高原肺的发生同时轻装简行能够节约大量不必要的体力消耗。
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上青藏高原为啥要戴眼镜
尚之范
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